Shiny Object Syndrome là hiện tượng mà một người dễ dàng bị phân tâm bởi các cơ hội, ý tưởng hoặc dự án mới và hấp dẫn, và mất tập trung vào mục tiêu hiện tại của họ. Điều này có thể là một vấn đề phổ biến đối với những người khởi nghiệp và bất cứ ai có nhiều khát vọng và sở thích.
Một số dấu hiệu của Shiny Object Syndrome bao gồm:
- Khó tập trung vào một ý tưởng hoặc dự án mỗi lần.
- Luôn bắt đầu các trang web mới, mua các khóa học mới hoặc theo đuổi các cơ hội mới mà không hoàn thành những điều trước đó.
- Đồng ý với mọi cơ hội đến với bạn.
Để tránh Shiny Object Syndrome, đây là một số mẹo:
- Giới hạn mục tiêu của bạn: Thay vì có quá nhiều mục tiêu chia đôi sự tập trung của bạn, hãy giới hạn bản thân với 1-3 mục tiêu chính và đặt thời hạn rõ ràng để đạt được chúng. Điều này cho phép bạn tập trung nỗ lực và hoàn thành chúng trước khi chuyển sang những mục tiêu tiếp theo.
- Suy nghĩ sâu sắc: Dành thời gian để suy nghĩ sâu sắc và nghiên cứu các cơ hội trước khi theo đuổi chúng. Xem xét xem chúng có phù hợp với mục tiêu chính của bạn và liệu chúng có đáng để theo đuổi trong dài hạn không.
- Thực hành từ chối: Học cách từ chối những cơ hội mà không phù hợp với mục tiêu của bạn hoặc làm bạn phân tâm khỏi chúng. Không vấn đề gì khi từ chối một lời đề nghị hoặc cơ hội nếu nó không phù hợp với kế hoạch dài hạn của bạn.
- Tạo kế hoạch: Tạo ra một kế hoạch chi tiết để đạt được mục tiêu chính của bạn và tuân thủ nó. Điều này sẽ giúp bạn tập trung và tránh sự phân tâm.
- Giữ mình chịu trách nhiệm: Nếu bạn muốn đạt được mục tiêu của mình, đôi khi bạn cần sự giúp đỡ từ người khác để giữ cho mình trên đúng hướng. Tìm người có thể giữ bạn chịu trách nhiệm và giúp bạn tránh các cám dỗ phát sinh trong quá trình thực hiện mục tiêu.
Điều này có thể là một người bạn, người đồng nghiệp, người thân hoặc một huấn luyện viên chuyên nghiệp. Họ sẽ giúp bạn xác định các bước cụ thể để đạt được mục tiêu của mình, đồng thời giữ cho bạn chịu trách nhiệm với các cam kết của mình.
Tìm người có thể giúp bạn theo dõi tiến độ của mình và cung cấp các phản hồi cần thiết để bạn có thể điều chỉnh và cải thiện hiệu suất của mình.
Bằng cách giữ cho mình chịu trách nhiệm và được hỗ trợ bởi người khác, bạn sẽ cảm thấy động lực và có thêm niềm tin để đạt được mục tiêu của mình.
Ngoài ra, bạn cũng có thể đưa ra quyết định chính xác hơn bằng cách đánh giá và so sánh các cơ hội mới với các mục tiêu cốt lõi của mình. Hãy suy nghĩ về mức độ tiềm năng của một dự án mới, chi phí thời gian và tài nguyên cần thiết để thực hiện, và xem liệu nó có mang lại lợi ích lớn hơn so với các mục tiêu của bạn hiện tại hay không.
Nếu bạn vẫn còn khó khăn trong việc kiểm soát sự chú ý của mình, hãy nhớ rằng việc thành công đòi hỏi sự tập trung và kiên trì. Tập trung vào một số mục tiêu cốt lõi và theo đuổi chúng đến khi bạn hoàn thành chúng. Tuyệt đối không để bị lôi cuốn bởi các cơ hội mới và hào nhoáng mà không cân nhắc đến những hậu quả tiềm tàng của chúng.
Bình luận